Connaissez-vous les graines de chia ?

Il s’agit de petites graines originaires du Mexique, qui possèdent de nombreuses vertus.
Cet aliment de base des Aztèques nous permettrait notamment de rester en bonne santé.

Les graines de chia :
-> sont excellentes pour le cœur
-> facilitent le transit
-> favorisent le sommeil
-> sont excellentes pour le cerveau

Elles ont encore beaucoup d’autres vertus !